Gimnastică Prenatală
Programe pentru Gravide
Programe specializate pentru gravide, adaptate fiecărui trimestru de sarcină
Ce este gimnastica prenatală?
Ședințe ghidate de kinetoterapeuți specializați, create pentru a susține o sarcină sănătoasă și un corp activ. Fiecare program este adaptat nevoilor individuale și trimestrului de sarcină.
Beneficiile gimnasticii prenatale
Exercițiile adaptate pentru fiecare stadiu al sarcinii
Reduce durerile lombare
Exerciții specifice pentru ameliorarea durerilor de spate în sarcină
Îmbunătățește mobilitatea și postura
Menține flexibilitatea și postura corectă pe parcursul sarcinii
Pregătește corpul pentru naștere
Tonifică musculatura pelviană și pregătește corpul pentru travaliu
Reduce tensiunea și disconfortul muscular
Relaxează mușchii încordați și îmbunătățește circulația
Crește energia și starea de bine
Promovează starea generală de sănătate și echilibru emotional
Mediul nostru de lucru
Spații dedicate și confortabile pentru fiecare gravidă
Ce spun pacientele noastre
"Programul de gimnastică prenatală m-a ajutat enorm în sarcină. Durerile de spate au dispărut și m-am simțit mult mai pregătită pentru naștere!"
— Diana S.
Gata să începi pregătirea corporală pentru o sarcină mai ușoară?
Programează-te astăzi și beneficiază de expertiza echipei noastre specializate